灯具设计搭配有学问，教你如何选择合适灯具

光是调节氛围的高手，对人的情绪感官有重要影响，明亮的光会让人感觉精神抖擞，昏暗的光则给人压抑沉闷之感……所以我们在挑选灯光时一定要注意“光健康”

光对人类的影响

一是光的视觉作用，足够的光照能让人们看清目标；二是光的节律作用，日出日落的自然光照影响着人体的生物钟，如睡眠与觉醒的周期；三是情绪调节作用，光能够影响人们的情感和心理。

居家照明中所指的“光健康”

一是照明必须满足场所的功能性要求，即人们通常说的灯光亮不亮、美不美的问题；二是照明必须满足人们的心理要求，如色温、亮度对人情绪的影响，以及光与影是否和谐等。

光健康五大原则

广泛照明、均匀照明、稳定照明、充足照明、避免光线直射入眼睛。

选对灯光对我们日常生活来说是非常重要的，千万不要小觑了，下面就跟小编一起来看一下如何选择适合自己的灯具。

一、选择搭配前，需要懂下面这些术语

瓦数

人们总会有这么一种错觉，买的瓦数越高灯光就越亮，NO！NO！NO！想的太理所当然了，瓦数越高并不意味着越亮！只能说明电费越贵，亮度跟流明值有一定关系。

流明

这才是真正代表灯泡亮度的参数，流明值越高，灯泡亮度越大。流明（LM）简单来说，就是指蜡烛一烛光在一公尺（1 公尺 = 1 米）以外的所显现出的亮度。例如一个普通40瓦的白炽灯泡，其发光效率大约是每瓦10流明，因此可以发出400流明的光。

色温

不同空间可以选择不同色温的照明，也可以混合使用在同一空间。色温是表示光线中包含颜色成分的一个计量单位。从理论上讲，色温是指绝对黑体从绝对零度(一273℃)开始加温后所呈现的颜色。黑体在受热后．逐渐由黑变红，转黄，发白，最后发出蓝色光。当加热到一定的温度．黑体发出的光所含的光谱成分．就称为这一温度下的色温，计量单位为“K”(开尔文)

二、灯光在不同区域如何搭配

客厅

客厅是否需要主灯，要看采光是否良好。如果采光良好，可以考虑放弃主灯，或者用其他灯来代替主灯，但如果采光不好，果断选择主灯+ 辅助灯来照明、营造氛围。如果层高不足 2.6m 选择大型主灯会让空间压抑，可以用筒灯、射灯、轨道灯、灯槽等来作为主照明，满足照明需求的同时可以利用壁灯、台灯、落地灯等来营造氛围。

餐厅

餐厅的光源重点，一般放在餐桌上方及餐边柜。餐桌灯可以选择吊灯，距离桌面65cm~70cm比较合适，餐桌灯选择暖色调的比较合适，可以营造温馨的氛围。如果色调太冷，可能会影响食欲。餐边柜的灯具选择就比较多了，可以是灯带、射灯、筒灯甚至台灯。

厨房

很多家庭的厨房都是一盏灯全“搞定”，但你有没有发现，有时候真的觉得不够用呢？比如切菜时总有阴影遮挡的时候，除了主灯之外，厨房还可以选择筒灯、灯带、射灯，方便天黑后的操作。另外，厨房的灯光建议选择冷色光。

卧室

卧室作为睡觉的场所，一定要考虑光源对睡眠的影响。柔和、安静，宜采用棕色光性令人放松的色调，避免耀眼的光线和眼花缭乱的灯具造型，一般在躺卧时最好不要被光源直射。卧室除了主灯外，用筒灯、壁灯、台灯、灯带等提供睡前照明，用柔和的小夜灯作为起夜用的夜间照明即可。如果有睡前阅读的习惯，可以安装看书专用的台灯。卧室的灯光要柔和，才能令人放松，可以尽快进入睡眠，温馨的黄色调比较适合。